Reformer Pilates: kracht begint bij controle
Kracht, souplesse en zelfbewustzijn: allemaal op één apparaat.
Reformer Pilates is een effectieve, slimme training waarbij je werkt op de Reformer: een beweegbaar apparaat met veren, touwen en een glijdend platform. Het ziet er op het eerste oog misschien indrukwekkend uit, maar is ontworpen om je te ondersteunen, uit te dagen én bewust te laten bewegen. Je traint met precisie en controle voor een diepe spieractivatie. Dat betekent: sterkere core, betere houding, soepelere bewegingen en een lijf dat meer in balans komt.
Bij Reformed bieden we drie verschillende soorten lessen aan:
Slow Burn
Klassieke Reformer Pilates met focus op ademhaling, controle en souplesse. Slow, mindful en verrassend intens.
Reformed Signature
De signature Reformed workout: een krachtige Reformer flow voor je hele lijf. Kracht, controle en focus in één.
BBB Burn
Een spicy Reformer workout gericht op shaping & strengthening je BBB-zone. Glimlach op je gezicht, vuur in je lijf.
Tarieven
Veelgestelde vragen
Reformer Pilates is een vorm van pilates waarbij je traint op een speciaal apparaat: de reformer. Dit apparaat bestaat uit een bewegend platform, veren voor weerstand, een voetbar en verstelbare riemen. De weerstand van de veren zorgt ervoor dat je op een gecontroleerde en uitdagende manier werkt aan je kracht, flexibiliteit, houding en stabiliteit.
Nee, je hebt geen ervaring nodig om te starten met Reformer Pilates. In onze lessen beginnen we met de basis en bouwen we de oefeningen stap voor stap op. Zo kun je in je eigen tempo wennen aan de bewegingen en het apparaat. Daarnaast werken we in kleine groepen van maximaal 8 deelnemers per les. Daardoor is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding en zorgen we ervoor dat je de oefeningen veilig en effectief uitvoert: of je nu net begint of al ervaring hebt.
Reformer Pilates versterkt je core, verbetert je houding, flexibiliteit en balans. Door de gecontroleerde bewegingen en focus op ademhaling train je op een veilige, bewuste manier met aandacht voor je lichaam.
Via onze app Reformed Studio of via de link naar ons boekingssysteem kun je een account aanmaken. Binnen het account kun je een leskaart of abonnement aanschaffen en daarna je lessen inboeken in de agenda.
We bieden drie soorten lessen aan, namelijk de Slow Burn, Reformed Signature en de BBB Burn. Voor starters raden we de Slow Burn aan om te wennen aan de bewegingen en de reformer.
Klaar voor een nieuwe manier van bewegen?
Ervaar zelf hoe effectief én fijn Reformer Pilates voelt. Boek een proefles of neem contact op.