Contact

Reformer Pilates is een vorm van pilates waarbij je traint op een speciaal apparaat: de reformer. Dit apparaat bestaat uit een bewegend platform, veren voor weerstand, een voetbar en verstelbare riemen. De weerstand van de veren zorgt ervoor dat je op een gecontroleerde en uitdagende manier werkt aan je kracht, flexibiliteit, houding en stabiliteit.

Nee, je hebt geen ervaring nodig om te starten met Reformer Pilates. In onze lessen beginnen we met de basis en bouwen we de oefeningen stap voor stap op. Zo kun je in je eigen tempo wennen aan de bewegingen en het apparaat. Daarnaast werken we in kleine groepen van maximaal 8 deelnemers per les. Daardoor is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding en zorgen we ervoor dat je de oefeningen veilig en effectief uitvoert: of je nu net begint of al ervaring hebt.

Reformer Pilates versterkt je core, verbetert je houding, flexibiliteit en balans. Door de gecontroleerde bewegingen en focus op ademhaling train je op een veilige, bewuste manier met aandacht voor je lichaam.

Via onze app Reformed Studio of via de link naar ons boekingssysteem kun je een account aanmaken. Binnen het account kun je een leskaart of abonnement aanschaffen en daarna je lessen inboeken in de agenda.

We bieden drie soorten lessen aan, namelijk de Slow Burn, Reformed Signature en de BBB Burn. Voor starters raden we de Slow Burn aan om te wennen aan de bewegingen en de reformer.